Equilibrio físico e emocional
Em uma sociedade onde somos impelidos a qualquer custo, realizar grandes performances em quaisquer aspectos de nossas vidas: pessoal, profissional ou social é natural que em algum momento se instale a “crise” e essa venha, assim como a “doença”, como um grito de socorro de um sistema que vai colapsar!
Seu corpo fala, ouça!
No Brasil a ansiedade já é o terceiro motivo de afastamento do trabalho e custa aos cofres públicos anualmente 200 milhões de Reais, e o auxílio doença para transtornos mentais e emocionais aumentaram 20 VEZES NOS ÚLTIMOS DEZ ANOS. (fonte: Elemídia).
Nesse contexto, os ansiolíticos, antidepressivos e todos os remédios que nos ajudem a dormir, acordar, sorrir, transar se tornaram “naturais” e assim vamos “sobrevivendo”. Não sabemos mais parar,não sabemos mais voltar...
Por mais absurdo que possa parecer o Brasil é o maior consumidor do mundo de CLONAZEPAM (o princípio ativo do RIVOTRIL). Foram 2,1 TONELADAS em 2010 e é o segundo remédio mais vendido no país à frente de nomes como HIPOGLÓS E BUSCOPAN. (Fonte: Revista Superinteressante, Ed.280).
Nessa OFICINA realizada em três encontros ao longo de três meses (março, abril, maio) com um final de semana por mês (sábado e domingo das 9h-17h) utilizaremos as técnicas do YOGA como: a meditação, os exercícios respiratórios, o Yoganidra e sequências de ásanas somáticos para lembrar as nós mesmos QUEM SOMOS NÓS! É O CAMINHO DE VOLTA PARA CASA!
Utilizaremos também outras ferramentas de leitura corporal baseadas na BIOENERGÉTICA (que observa a personalidade através do corpo/linguagem não verbal) para restaurar nossa UNIDADE e redefinir conceitos como: SAÚDE, QUALIDADE DE VIDA, FELICIDADE !
Essa será uma jornada lúdica e amorosa, além de ser extremamente prazeroso esse REENCONTRO CONSIGO MESMO. Esse é o convite, VENHA!
Yogaterapia
Para os Males da Alma e Florescimento da Criatividade
Programação:
sábado das 09:00h às 17:00h (com 1h de almoço) e
domingo das 09:00h às 17:00h (com 1h de almoço).
3 Módulos / 3 Finais de semana
carga horária 48 h
CURSO DE YOGATERAPIA
Introdução
Módulo 1 - 09 e 10 de Junho
Módulo 2 - 07 e 08 de Julho
Módulo 3 - 04 e 05 de Agosto
Para quem é?
* Anatomia Sutil (Koshas e Nadis – corpos sutis e canais energéticos)
*Leitura Corporal – as cicatrizes emocionais no corpo
*Questionário de avaliação do estado energético do corpo
*Cosmólogia Védica (explicação do surgimento e evolução do universo segundo a filosofia do Hinduísmo)
*Definição de YOGATERAPIA
1° Módulo – Diagnosticando O Estado Energético Do Corpo
2° Módulo – Apatia
(excesso de passado e ausência de presente)
3° Módulo – Ansiedade
(excesso de futuro e ausência de presente)
Esses dois módulos seguem a seguinte programação:
*Correção Postural – dissolvendo tensões
(com apoio de PROPS - cobertores, almofadas e ajustes curativos)
*Exercícios respiratórios – Liberando emoções
(expandindo a respiração, massagem HARA e respiração somática)
*Sequência Somática de ásanas - O corpo como manifestação divina da espiritualidade
(movimentos fluídos e ritmados pela respiração)
*Meditação Ativa e Passiva – O encontro consigo mesmo
(desenvolvendo através dos exercícios da bioenergética e da ludoterapia
um solo fértil para que a meditação aconteça)
*Yoganidra – O sono consciente do Yoga
Construindo jardins de cura para reprogramação mental
Todos os módulos são compostos por parte teórica, com suporte de material didático e práticas de yoga além das vivências
OFICINA NÃO PROFISSIONALIZANTE COM CERTIFICADO DE PARTICIPAÇÃO PARA BANCO DE HORAS