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YOGA AYURVÉDICO

Para refinar sua prática e conhecer um pouco mais sobre você.

Curso de  

Yoga e Ayurveda são primas irmãs e o yoga e um dos pilares do Ayurveda, que através de suas técnicas: ásanas, pranayamas, mantras e meditação pode contribuir para o equilíbrio do DOSHA em uma relação dinâmica do indivíduo com o universo, respeitando a hora do dia, as estações do ano e nossas próprias emoções.



Para este curso é necessário primeiro cursar o Básico em Ayurveda e

ter no mínimo dois anos de prática regular e contínua de hatha yoga.









Conteúdo :


- Indicações e contra-indicações dos ásanas para cada Dosha
- Sequência de prática anti-vata, anti-pitta e anti-kapha
- Meditação e mantra (na forma de japa) para equilíbrio do Dosha
- Aulas teórica e prática
- Sugestão de dinacharya (rotina diária para cada Dosha)​

 

 

 

Yoga Ayurvédico

Curso não profissionalizante, apostilado com certificado de participação.

Programação:  Sexta-Feira Palestra aberta com 1h de duração, sábado das 9hs às 18hs (com 1h de almoço) e domingo das 9 às 16hs (com 1h de almoço).

1 Módulo / 1 Final de semana
carga horária 13 h

​AdarshaYoga

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"Uma vez perfeita a respiração, tudo o mais entra nos eixos. Respiração é vida, mas as pessoas a ignoram, não lhe prestam nenhuma atenção. E toda mudança que acontecer, acontecerá através da mudança em sua respiração."

-Osho

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