

YOGA AYURVÉDICO
Para refinar sua prática e conhecer um pouco mais sobre você.
Curso de
Yoga e Ayurveda são primas irmãs e o yoga e um dos pilares do Ayurveda, que através de suas técnicas: ásanas, pranayamas, mantras e meditação pode contribuir para o equilíbrio do DOSHA em uma relação dinâmica do indivíduo com o universo, respeitando a hora do dia, as estações do ano e nossas próprias emoções.
Para este curso é necessário primeiro cursar o Básico em Ayurveda e
ter no mínimo dois anos de prática regular e contínua de hatha yoga.
Conteúdo :
- Indicações e contra-indicações dos ásanas para cada Dosha
- Sequência de prática anti-vata, anti-pitta e anti-kapha
- Meditação e mantra (na forma de japa) para equilíbrio do Dosha
- Aulas teórica e prática
- Sugestão de dinacharya (rotina diária para cada Dosha)
Yoga Ayurvédico
Curso não profissionalizante, apostilado com certificado de participação.
Programação: Sexta-Feira Palestra aberta com 1h de duração, sábado das 9hs às 18hs (com 1h de almoço) e domingo das 9 às 16hs (com 1h de almoço).
1 Módulo / 1 Final de semana
carga horária 13 h